Ton voyage commence ici — et il y a un cadeau pour toi.
Bienvenue, voyageur.
Peut-être arrives-tu ici fatigué(e).
Peut-être traverses-tu une période de doute, une transition, une rupture ou simplement ce sentiment que quelque chose doit changer.
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Tu n’as pas besoin de savoir exactement où aller.
Tu as simplement besoin d’un endroit où reprendre ton souffle, retrouver tes repères et avancer à ton rythme.
Je suis coach de vie , je t’accompagne à Rennes et à distance pour retrouver confiance en toi , clarifier tes envies et construire un nouveau cap, plus aligné avec qui tu es.
Aventurames n’est pas un simple accompagnement.
C’est un voyage intérieur.
Un univers dans lequel chaque territoire correspond à une étape de vie, chaque outil a un sens, chaque exercice ouvre une nouvelle porte et chaque pas te rapproche un peu plus de toi-même.
Que tu choisisses un parcours complet ou une séance ciblée, tu seras accompagné(e) avec bienveillance, à travers une méthode originale mêlant coaching, métaphores, musique, écriture, exercices et outils créatifs.
🌿 Le voyage commence en chacun.
🌿 Mes ressources digitales pour prendre soin de soi
Prendre soin de sa santé mentale et de ses émotions peut sembler complexe, mais il existe des outils simples et concrets pour avancer, pas à pas.
📦 Starter Pack Santé Mentale
Un premier pas pour calmer le mental et mieux comprendre ses émotions
⏱️ Pause Émotionnelle Express + Journal de Gratitude
Reprendre le contrôle en moins de 2 minutes, au quotidien
🌱 Challenge 7 jours pour apaiser ton mental
Un cadre guidé pour installer des habitudes positives et retrouver clarté et stabilité
🎓 Mini-formation “Gérer ses émotions et reprendre le contrôle”
Un parcours complet pour comprendre, réguler et transformer tes émotions
💡 Chaque ressource est indépendante, mais ensemble elles forment un chemin progressif vers plus de clarté, de stabilité et de reconnexion à soi.
👉 Commence là où tu te sens prêt(e) :
QUESTIONNAIRE CI–DESSOUS POUR FAIRE CONNAISSANCE, CELA N‘ENGAGE A RIEN
TES REPONSES PEUVENT M‘AIDER A PROGRESSER … Merci d’avance
Échange gratuit – sans engagement. Réponse sous 48h
ACCOMPAGNEMENTS POSSIBLES EN PRESENTIEL OU EN LIGNE
Réservez votre appel de 30 minutes en cliquant sur le lien en haut de page
👉 Réserver un premier échange
fcoachmanu@yahoo.com
CGV et tarifs disponibles sur demande , à tout bientôt
